Krachttraining en voeding

Krachttraining en voeding
Datum:

7 mei 2017 10:00

Prijs:

43 € pp

Aantal deelnemers:

13 plaatsen vrij

Duur:

3 uur

Deze workshop is een combinatie van sporten en koken.

Olv Yorick krijgen jullie een krachttraining voorgeschoteld.

Na de training volgt er een workshop met een aantal nuttige tips wat je moet doen na een krachttraining.

Hoe kan ik spiermassa bij krijgen? Moet ik nog eten na een training? Wanneer eet je best na een training eet ik best?

INSCHRIJVEN