Pilates in Varsenare
Pilates in een volledige work-out waardoor je een beter controle krijgt over je lichaam. Je maakt het lichaam niet alleen sterker maar ook flexibel.
Dit resulteert in soepeler bewegen, prestaties verbeteren, betere coördinatie,…
Deze lessen gaan door in de danszaal van Hof ter straeten in Varsenare. Indien mooi weer rollen we onze matjes buiten uit.
Inschrijven vooraf is nodig want de plaatsen zijn beperkt.
Online pilates
Online sporten geeft soms zijn voordelen.
Je verliest heel weinig tijd, je kan de lessen doen wanneer je wil want ze worden opgenomen en je hoeft geen opvang te regelen voor je kinderen.
Deze 5-lessenreeks kan je op je eigen tempo volgen.
Lessen zijn opgebouwd zodat alle spiergroepen aan bod komen en duren telkens 40 minuten.
