1:1 coaching
Wat mag je verwachten?
Intake gesprek
Tijdens dit gesprek die één uur in beslag neemt.
Ik leer je beter kennen om een volledig beeld van je te krijgen.
Eetschema
We bespreken samen je eetschema.
Online ontvang je extra info ivm het eetschema alsook extra uitleg ivm de verschillende voedingsstoffen.
Bodyscan
Met een boodyscan krijg ik een volledig beeld van hoe je lichaam is opgebouwd.
Niet alleen je gewicht maar ook spiermassa, vetpercentage, lichaamsvocht,…
recepteNbundel
.Je krijgt de receptenbundel online toegestuurd zodat je meteen aan de slag kan.
Gemakkelijke en snelle recepten
€85
Intakegesprek
bodyscan, eetschema, receptenbundel (1u15)
€35
opvolggesprek
Bodyscan + aanpassen en bijsturen (30min)